Soal Ujian Sekolah (US) PJOK Kelas 6 SD/MI T.A 2022/2023

Assalamualaikum adik-adik ... Bagi kalian yang sedang mencari Soal Ujian Sekolah, berikut ini adalah Soal Ujian Sekolah (US) PJOK Kelas 6 SD/MI T.A 2022/2023. Soal US mata pelajaran PJOK ini adalah soal pilihan ganda yang sudah dilengkapi dengan kunci jawaban.

Soal Ujian Sekolah (US) PJOK Kelas 6 SD/MI T.A 2022/2023 lengkap dengan kunci jawabannya dapat dijadikan referensi belajar untuk persiapan menghadapi Ujian Sekoah (US).

Berilah tanda silang (x) pada huruf A, B, C atau D di depan jawaban yang paling benar !

1. Futsal merupakan olahraga hasil pengembangan dari permainan ….

A. kasti

B. bola voli

C. sepak bola

D. bola basket

2. Niko dan teman-temanya bermain kasti di lapangan. Gerakan dasar yang Niko lakukan pada awal permainan sebagai penjaga adalah ….

A. menangkap bola

B. menggiring bola

C. melempar bola

D. memukul bola

3. Start jongkok biasanya digunakan untuk jenis lari ....

A. jarak pendek

B. jarak jauh

C. maraton

D. estafet

4. Manfaat dari latihan lari zig-zag adalah untuk melatih ….

A. keseimbangan

B. kelincahan

C. kecepatan

D. kekuatan

5. Perhatikan gambar berikut.

Gambar tersebut merupakan salah satu gerak dasar dalam pencak silat, yaitu ….

A. pukulan

B. tangkisan

C. tendangan

D. kuda-kuda

6. Urutan yang tepat dalam melakukan gerakan guling depan (forward roll) adalah ….

A. posisi badan melihat ke belakang → mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk → kedua kaki dilipat rapat di dada → posisi badan siap → sikap permulaan jongkok → tangan menempel pada matras → kedua kaki lurus

B. posisi badan siap → sikap permulaan jongkok → tangan menempel pada matras → kedua kaki lurus → siku tangan ditekuk → posisi kepala melihat ke belakang → mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk → kedua kaki dilipat rapat di dada

C. kedua kaki dilipat rapat di dada → mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk → posisi kepala melihat ke belakang → siku tangan ditekuk → posisi badan siap → tangan menempel pada matras → kedua kaki dilipat rapat di dada → sikap permulaan jongkok

D. sikap permulaan jongkok → tangan kedua menempel pada matras → kedua kaki lurus → siku tangan ditekuk → posisi kepala melihat ke belakang → mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk → kedua kaki dilipat rapat di dada → posisi badan siap

7. Senam berirama adalah gerakan senam yang diiringi oleh musik atau lagu. Berikut ini yang merupakan jenis-jenis senam irama adalah ....

A. backward roll

B. sikap lilin

C. kayang

D. SKJ

8. Renang merupakan olahraga air yang memiliki teknik dan aturan yang sudah baku. Salah satu gaya renang dengan posisi tubuh perenang menelungkup sejajar dengan permukaan air disebut

sebagai gaya ....

A. dada

B. katak

C. bebas

D. punggung

9. Pukulan yang pertama kali dilakukan untuk memulai permainan bola voli disebut ….

A. servis

B. smash

C. passing

D. blocking

10. Permainan tenis meja adalah salah satu cabang olahraga yang menggunakan bola kecil. Gerak dasar yang diperlukan dalam permainan tersebut adalah ….

A. hand grip, stance, footwork, dan stroke

B. hand grip, smash, passing, dan stroke

C. passing, stance, footwork, dan controlling

D. passing, service, controlling, dan dribbling

11. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar langkah kaki dalam gerak berirama adalah gerakan langkah ….

A. rapat

B. cepat

C. depan

D. silang

12. Gerak kelenturan melatih kekuatan otot ….

A. leher

B. pinggang

C. punggung

D. persendian

13. Olahraga berikut yang memiliki manfaat untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru adalah ....

A. sit up

B. push up

C. back up

D. jogging

14. Ketika kita menggantungkan kedua tangan kita di sebuah palang, otot yang dominan bekerja adalah otot ….

A. lengan

B. perut

C. paha

D. kaki

15. Senam berirama adalah senam yang dilakukan dengan menggunakan iringan musik atau lagu. Senam ini juga sering disebut dengan istilah senam ....

A. lantai

B. ritmik

C. artistik

D. gimnastik

16. Perhatikan gambar berikut.

Gambar di atas adalah salah satu gaya renang, yaitu gaya ....

A. dada

B. katak

C. bebas

D. punggung

17. Fungsi dari gerakan passing dalam permainan bola voli adalah untuk ….

A. mencetak poin

B. menyerang lawan

C. menghalangi lawan

D. mengumpan kepada teman

18. Dalam permainan basket, anggota badan yang digunakan secara dominan adalah ….

A. kaki

B. perut

C. tangan

D. kepala

19. Gerakan dasar dalam permainan futsal yang bertujuan untuk menguasai bola adalah ...

A. netting

B. passing

C. shooting

D. controlling

20. Berikut ini yang termasuk gerakan dasar dalam permainan rounders adalah ….

A. mengoper

B. melempar

C. menggiring

D. menyundul

21. Saat memukul bola pada permainan rounders, pandangan harus ke arah ….

A. tongkat pemukul

B. bola

C. base

D. pemukul

22. Tempat hinggap dalam permainan rounders disebut sebagai ….

A. tong

B. base

C. camp

D. gawang

23. Lari adalah salah satu cabang olahraga atletik. Gerakan lari dalam olahraga tersebut dibedakan menjadi beberapa macam. Salah satunya adalah lari cepat. Lari cepat memiliki istilah lain, yaitu ….

A. sprint

B. estafet

C. jogging

D. marathon

24. Ketika melakukan lompat jauh, gerakan yang harus dilakukan setelah melakukan gerakan melayang adalah ....

A. berdiri

B. jongkok

C. mendarat

D. menjaga keseimbangan

25. Kaki yang digunakan saat melakukan tolakan saat lompat jauh adalah ….

A. kaki kiri

B. kaki kanan

C. kedua kaki

D. kaki terkuat

26. Bela diri merupakan salah satu cabang olahraga. Olaraga bela diri yang berasal dari Indonesia adalah ….

A. aikido

B. karate

C. taekwondo

D. pencak silat

27. Gerak dasar pencak silat yang bertujuan untuk membela diri dari serangan lawan yang dapat dilakukan tanpa menyentuh lawan adalah ….

A. hindaran samping 

B. tendangan lurus

C. serangan tebak

D. tangkisan luar

28. Dalam seni bela diri terdapat beberapa macam sikap dasar. Salah satunya adalah sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan. Sikap tersebut dinamakan sikap ....

A. berdiri

B. pasang

C. tangkapan

D. kuda-kuda

29. Senam lantai adalah salah satu jenis senam yang gerakannya dilakukan di atas lantai. Salah satu gerakan senam lantai adalah push up. Gerakan tersebut berfungsi untuk melatih kekuatan otot ….

A. punggung

B. lengan

C. perut

D. kaki

30. Gerakan sit up berfungsi untuk melatih kekuatan otot ....

A. punggung

B. lengan

C. perut

D. kaki

31. Gerakan back up berfungsi untuk melatih kekuatan otot ….

A. punggung

B. lengan

C. perut

D. kaki

32. Perhatikan gambar berikut.

Gerakan yang ditunjukkan oleh gambar di atas berfungsi untuk melatih ....

A. keseimbangan

B. daya tahan

C. kelenturan

D. kekuatan

33. Istilah lain yang digunakan untuk menyebut gerakan guling belakang adalah ….

A. handstand

B. headstand

C. forward roll

D. backward roll

34. Ketika akan melakukan olahraga, kita harus melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu. Istilah lain yang digunakan untuk menyebut gerakan tersebut adalah ….

A. lay up

B. warming up

C. core exercise

D. cooling down

35. Terdapat tiga gerakan dasar dalam senam berirama. Urutan gerakan yang tepat dalam melakukan senam berirama adalah ….

A. pemanasan, pendinginan, dan inti

B. pemanasan, inti, dan pendinginan

C. pendinginan, inti, dan pemanasan

D. inti, pemanasan, dan pendinginan

36. Gerakan pendinginan dilakukan setelah kita melakukan gerakan inti dalam senam berirama. Istilah lain yang digunakan dalam menyebut gerakan pendinginan adalah ….

A. lay up

B. warming up

C. core exercise

D. cooling down

37. Salah satu gaya renang adalah gaya dada. Nama lain renang gaya dada adalah gaya ….

A. katak

B. bebas

C. kupu-kupu

D. lumba-lumba

38. Gerakan mengambil napas dalam renang gaya dada dilakukan setelah melakukan gerakan ….

A. satu kaki dibuka dan kepala naik

B. kedua kaki dibuka dan kepala naik

C. satu tangan dibuka dan kepala naik

D. kedua tangan dibuka dan kepala naik

39. Ketika kita sedang melakukan renang gaya dada, maka dibutuhkan keseimbangan antara ….

A. tangan dan punggung

B. tangan dan kepala

C. kepala dan badan

D. tangan dan kaki

40. Nikotin dalah zat berbahaya yang terkandung dalam rokok. Dampak yang ditimbulkan oleh zat tersebut adalah ….

A. menimbukan penyakit kanker

B. memberikan rasa cemas berlebihan

C. mempercepat detak dan kerja jantung

D. mengakibatkan peyempitan pembuluh darah

Download Soal Ujian Sekolah (US) PJOK Kelas 6 SD/MI T.A 2022/2023

Kunci Jawaban 

1. C. sepak bola

2. A. menangkap bola

3. A. jarak pendek

4. B. kelincahan

5. C. tendangan

6. D. sikap permulaan jongkok → tangan kedua menempel pada matras → kedua kaki lurus → siku tangan ditekuk → posisi kepala melihat ke belakang → mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk → kedua kaki dilipat rapat di dada → posisi badan siap

7. D. SKJ

8. C. bebas

9. A. servis

10. A. hand grip, stance, footwork, dan stroke

11. B. cepat

12. D. persendian

13. D. jogging

14. A. lengan

15. B. ritmik

16. D. punggung

17. D. mengumpan kepada teman

18. C. tangan

19. D. controlling

20. B. melempar

21. B. bola

22. B. base

23. A. sprint

24. C. mendarat

25. D. kaki terkuat

26. D. pencak silat

27. A. hindaran samping 

28. D. kuda-kuda

29. B. lengan

30. C. perut

31. A. punggung

32. A. keseimbangan

33. D. backward roll

34. B. warming up

35. B. pemanasan, inti, dan pendinginan

36. D. cooling down

37. A. katak

38. D. kedua tangan dibuka dan kepala naik

39. D. tangan dan kaki

40. A. menimbukan penyakit kanker

Itulah Soal Ujian Sekolah (US) PJOK Kelas 6 SD/MI T.A 2022/2023 yang bisa saya bagikan. Semoga bermanfaat.

Bagikan Artikel ini