Berikut ini adalah Soal PAS PJOK Kelas 6 Semester 1 Tahun Ajaran 2021/2022 lengkap dengan kunci jawaban. Semoga Soal PAS 1 PJOK ini dapat dijadikan referensi belajar khususnya adik-adik kelas 6 untuk persiapan menghadapi PAS/UAS 1.
Soal PAS 1 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar !
1. Negara yang pertama kali memperkenalkan dan menyebarkan permainan sepak bola adalah ....
a. Inggris
b. Jepang
c. Meksiko
d. Argentina
2. Induk olahraga sepak bola di Indonesia adalah ....
a. PASI
b. PBVSI
c. PSSI
d. IPSI
3. Pemain yang membawa bola hingga ke depan saat melakukan serangan dan mencegah serangan lawan sampai ke daerah pertahanan adalah ....
a. bek
b. penyerang
c. kiper
d. gelandang
4. Tendangan atau operan jarak dekat dapat dilakukan dengan kaki bagian ....
a. luar
b. punggung
c. dalam
d. ujung
5. Mendorong bola atau menendang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari, sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain disebut .... bola.
a. menyundul
b. menggiring
c. menendang
d. menahan
6. Teknik sepak bola yang digunakan pada saat perebutan bola di area penalti atau penggunaan kaki dan bagian tubuh lain tidak memungkinkan adalah .... bola.
a. menyundul
b. menggiring
c. menendang
d. menahan
7. Softball di Indonesia pertama kali dipertandingkan pada tahun ....
a. 1906
b. 1933
c. 1973
d. 1983
8. Tendangan pertama yang dilakukan oleh dua pemain satu regu di lingkaran tengah lapangan saat mulai permainan sepak bola disebut ....
a. offside
b. throw in
c. kick off
d. penalti
9. Jarak dari home base ke tempat pelempar dalam softball adalah .... m.
a. 12,05
b. 13,07
c. 14,10
d. 15,17
10. Sarana permainan softball sebagai alat pijakan dalam home base adalah ....
a. base
b. glove
c. home plate
d. bat
11. Seorang pitcher berdiri di atas ....
a. field
b. base
c. bat room
d. plate
12. Pemain penjaga di lapangan bertugas untuk menjaga base dan mematikan pelari sebelum sampai kepada base yang dituju disebut ....
a. fielder
b. pitcher
c. umpire
d. catcher
13. Pemukul dalam permainan softball disebut ....
a. pitcher
b. catcher
c. batter
d. bases
14. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ....
a. jalan santai
b. jalan cepat
c. lari
d. estafet
15. Latihan sit up bermanfaat untuk melatih otot ....
a.. tangan
b. kaki
c. lengan
d. perut
16. Back up bermanfaat untuk melatih otot ....
a. perut
b. bahu
c. lengan
d. punggung
17. Lari sambung sering disebut ....
a. lari zigzag
b. lari maraton
c..lari estafet
d. lari sprint
18. Perlombaan lari estafet pertama kali diselenggarakan pada Olimpiade V di ...
a. Stockholm
b. Athena
c. Hollywood
d. Roma
19. Cikalong marupakan aliran pencak silat dari ....
a. Jawa Timur
b. Jawa Barat
c. Jawa Tengah
d. Madura
20. Posisi badan pada saat melakukan kegiatan lari adalah condong ke ....
a. depan
b. samping kanan
c. belakang
d. samping kiri
21. Aliran pencak silat “Perisai Diri” berasal dari ....
a. Banten
b. Jawa Barat
c. Jawa Tengah
d. Jawa Timur
22. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah ....
a. PRSI
b. IPSI
c. PHSI
d. PELTI
23. Gerakan dasar dalam bela diri pencak silat, kecuali ....
a. pukulan
b. tendangan
c. hempasan
d. tangkapan
24. Gerakan membela diri yang dilakukan tanpa memindahkan tempat posisi kaki atau kembali ke tempat semula disebut ....
a. serangan
b. lompatan
c. elakan
d. tangkisan
25. Pencak silat mulai dipertandingkan pada PON VIII tahun 1973 di ....
a. Yogyakarta
b. Surabaya
c. Semarang
d. Jakarta
26. Warming up merupakan istilah dari ....
a. pemanasan
b. inti
c. berangkai
d. pendinginan
27. Lari bolak balik bertujuan untuk melatih ....
a. kelincahan
b. kecepatan
c. kelenturan
d. keseimbangan
28. Gerakan di bawah ini yang membutuhkan alat adalah ....
a. sit up
b. pull up
c. back up
d. push up
29. Berikut ini adalah cara melakukan push up kecuali ....
a. sikap tiarap di lantai
b. bertumpu pada kedua ujung tangan
c. memegang leher dengan kedua tangan
d. lutut, perut, dan dada lurus di lantai
30. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot kaki adalah ....
a. push up
b. squat jump
c. sit up
d. push up
II. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar !
1. Posisi pemain sepak bola yang memiliki kemampuan seperti refleks yang baik, kecepatan, postur ideal, insting membaca pergerakan lawan, dan keterampilan untuk mencegah terjadinya gol adalah ....
2. Pull up bermanfaat untuk melatih otot ..................................................................................................
3. Setiap tim softball terdiri atas .................................................................................................... orang.
3. Posisi tangan saat melakukan serangan pukulan bandul adalah .........................................................
5. Memukul bola dengan mengayunkan stik/bat disebut pukulan ............................................................
6. Upaya menjangkau base dengan cepat dengan cara meluncurkan dan menyentuhkan anggota
badan ke base disebut .............................................................................................................................
7. Teknik menerima tongkat estafet dengan cara tidak menoleh ke belakang ketika tongkat berpindah tangan disebut teknik.................................................................................................................................
8. Gerakan pencak silat untuk menahan dorongan atau menjadi dasar titik tolak serangan adalah .......
9. Gerak dasar pencak silat terdiri atas gerak langkah, serangan, dan ...................................................
10. Gerakan peregangan pada otot-otot yang dilakukan perlahan-lahan hingga terjadi ketegangan dan mencapai rasa nyeri atau rasa tidak nyaman pada otot tersebut disebut ................................................
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan uraian yang jelas dan benar!
1. Sebutkan macam-macam olahraga yang menggunakan bola besar !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
2. Sebutkan posisi pemain dalam permainan sepak bola !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
3. Sebutkan perlengkapan permainan softball !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
4. Sebutkan teknik melempar bola dalam permainan softball!
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
5. Sebutkan teknik membawa lembing !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
6. Sebutkan gerakan dasar belaan dalam pencak silat !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
7. Sebutkan istilah-istilah dalam pencak silat !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
8. Apa yang dimaksud dengan jurus ?
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
9. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani?
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
10. Apa yang dimaksud dengan latihan kelenturan ?
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
Dowbload Soal PAS PJOK Kelas 6 Semester 1 T.A 2021/2022
2. c. PSSI
3. a. bek
4. c. dalam
5. b. menggiring
6. a. menyundul
7. c. 1973
8. c. kick off
9. b. 13,07
10. a. base
11. d. plate
12. a. fielder
13. c. batter
14. b. jalan cepat
15. d. perut
16. d. punggung
17. c..lari estafet
18. a. Stockholm
19. b. Jawa Barat
20. a. depan
21. d. Jawa Timur
22. b. IPSI
23. d. tangkapan
24. d. tangkisan
25. d. Jakarta
26. a. pemanasan
27. a. kelincahan
28. b. pull up
29. c. memegang leher dengan kedua tangan
30. b. squat jump
2. lengan dan bahu
3. 9
3. mengepal
5. swing
6. slidding
7. nonvisual
8. kuda-kuda
9. belaan
10. peregangan statis
2. kiper (penjaga gawang), bek, gelandang, penyerang (striker)
3. Perlengkapan permainan softball : bola, tongkat pemukul, sarung tangan, helm pelindung, baju pelindung, sepatu pool, seragam yang memiliki nomor punggung
4. lemparan atas (overhand throw), lemparan samping (sidehand throw), lemparan bawah (underhand throw)
5. membawa lembing di bawah, membawa lembing di atas bahu, membawa lembing di depan dada
6. hindaran, elakan, tangkisan
7. kuda-kuda, sikap dan gerak, langkah, kembangan, jurus, sapuan dan guntingan, kuncian
8. Jurus adalah rangkaian gerakan dasar untuk tubuh bagian atas dan bawah, yang digunakan sebagai panduan untuk menguasai penggunaan teknik-teknik lanjutan pencak silat
9. latihan perbaikan tubuh, latihan berangkai, latihan daya tahan
10. Latihan kelenturan adalah latihan yang bertujuan untuk melatih kemampuan setiap persendian agar dapat meregang sehingga dapat menyesuaikan dengan gerakan yang dikehendaki
1. Negara yang pertama kali memperkenalkan dan menyebarkan permainan sepak bola adalah ....
a. Inggris
b. Jepang
c. Meksiko
d. Argentina
2. Induk olahraga sepak bola di Indonesia adalah ....
a. PASI
b. PBVSI
c. PSSI
d. IPSI
3. Pemain yang membawa bola hingga ke depan saat melakukan serangan dan mencegah serangan lawan sampai ke daerah pertahanan adalah ....
a. bek
b. penyerang
c. kiper
d. gelandang
4. Tendangan atau operan jarak dekat dapat dilakukan dengan kaki bagian ....
a. luar
b. punggung
c. dalam
d. ujung
5. Mendorong bola atau menendang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari, sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain disebut .... bola.
a. menyundul
b. menggiring
c. menendang
d. menahan
6. Teknik sepak bola yang digunakan pada saat perebutan bola di area penalti atau penggunaan kaki dan bagian tubuh lain tidak memungkinkan adalah .... bola.
a. menyundul
b. menggiring
c. menendang
d. menahan
7. Softball di Indonesia pertama kali dipertandingkan pada tahun ....
a. 1906
b. 1933
c. 1973
d. 1983
8. Tendangan pertama yang dilakukan oleh dua pemain satu regu di lingkaran tengah lapangan saat mulai permainan sepak bola disebut ....
a. offside
b. throw in
c. kick off
d. penalti
9. Jarak dari home base ke tempat pelempar dalam softball adalah .... m.
a. 12,05
b. 13,07
c. 14,10
d. 15,17
10. Sarana permainan softball sebagai alat pijakan dalam home base adalah ....
a. base
b. glove
c. home plate
d. bat
11. Seorang pitcher berdiri di atas ....
a. field
b. base
c. bat room
d. plate
12. Pemain penjaga di lapangan bertugas untuk menjaga base dan mematikan pelari sebelum sampai kepada base yang dituju disebut ....
a. fielder
b. pitcher
c. umpire
d. catcher
13. Pemukul dalam permainan softball disebut ....
a. pitcher
b. catcher
c. batter
d. bases
14. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ....
a. jalan santai
b. jalan cepat
c. lari
d. estafet
15. Latihan sit up bermanfaat untuk melatih otot ....
a.. tangan
b. kaki
c. lengan
d. perut
16. Back up bermanfaat untuk melatih otot ....
a. perut
b. bahu
c. lengan
d. punggung
17. Lari sambung sering disebut ....
a. lari zigzag
b. lari maraton
c..lari estafet
d. lari sprint
18. Perlombaan lari estafet pertama kali diselenggarakan pada Olimpiade V di ...
a. Stockholm
b. Athena
c. Hollywood
d. Roma
19. Cikalong marupakan aliran pencak silat dari ....
a. Jawa Timur
b. Jawa Barat
c. Jawa Tengah
d. Madura
20. Posisi badan pada saat melakukan kegiatan lari adalah condong ke ....
a. depan
b. samping kanan
c. belakang
d. samping kiri
21. Aliran pencak silat “Perisai Diri” berasal dari ....
a. Banten
b. Jawa Barat
c. Jawa Tengah
d. Jawa Timur
22. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah ....
a. PRSI
b. IPSI
c. PHSI
d. PELTI
23. Gerakan dasar dalam bela diri pencak silat, kecuali ....
a. pukulan
b. tendangan
c. hempasan
d. tangkapan
24. Gerakan membela diri yang dilakukan tanpa memindahkan tempat posisi kaki atau kembali ke tempat semula disebut ....
a. serangan
b. lompatan
c. elakan
d. tangkisan
25. Pencak silat mulai dipertandingkan pada PON VIII tahun 1973 di ....
a. Yogyakarta
b. Surabaya
c. Semarang
d. Jakarta
26. Warming up merupakan istilah dari ....
a. pemanasan
b. inti
c. berangkai
d. pendinginan
27. Lari bolak balik bertujuan untuk melatih ....
a. kelincahan
b. kecepatan
c. kelenturan
d. keseimbangan
28. Gerakan di bawah ini yang membutuhkan alat adalah ....
a. sit up
b. pull up
c. back up
d. push up
29. Berikut ini adalah cara melakukan push up kecuali ....
a. sikap tiarap di lantai
b. bertumpu pada kedua ujung tangan
c. memegang leher dengan kedua tangan
d. lutut, perut, dan dada lurus di lantai
30. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot kaki adalah ....
a. push up
b. squat jump
c. sit up
d. push up
II. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar !
1. Posisi pemain sepak bola yang memiliki kemampuan seperti refleks yang baik, kecepatan, postur ideal, insting membaca pergerakan lawan, dan keterampilan untuk mencegah terjadinya gol adalah ....
2. Pull up bermanfaat untuk melatih otot ..................................................................................................
3. Setiap tim softball terdiri atas .................................................................................................... orang.
3. Posisi tangan saat melakukan serangan pukulan bandul adalah .........................................................
5. Memukul bola dengan mengayunkan stik/bat disebut pukulan ............................................................
6. Upaya menjangkau base dengan cepat dengan cara meluncurkan dan menyentuhkan anggota
badan ke base disebut .............................................................................................................................
7. Teknik menerima tongkat estafet dengan cara tidak menoleh ke belakang ketika tongkat berpindah tangan disebut teknik.................................................................................................................................
8. Gerakan pencak silat untuk menahan dorongan atau menjadi dasar titik tolak serangan adalah .......
9. Gerak dasar pencak silat terdiri atas gerak langkah, serangan, dan ...................................................
10. Gerakan peregangan pada otot-otot yang dilakukan perlahan-lahan hingga terjadi ketegangan dan mencapai rasa nyeri atau rasa tidak nyaman pada otot tersebut disebut ................................................
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan uraian yang jelas dan benar!
1. Sebutkan macam-macam olahraga yang menggunakan bola besar !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
2. Sebutkan posisi pemain dalam permainan sepak bola !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
3. Sebutkan perlengkapan permainan softball !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
4. Sebutkan teknik melempar bola dalam permainan softball!
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
5. Sebutkan teknik membawa lembing !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
6. Sebutkan gerakan dasar belaan dalam pencak silat !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
7. Sebutkan istilah-istilah dalam pencak silat !
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
8. Apa yang dimaksud dengan jurus ?
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
9. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani?
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
10. Apa yang dimaksud dengan latihan kelenturan ?
Jawab : .....................................................................................................................................................
.......................................................................................
Dowbload Soal PAS PJOK Kelas 6 Semester 1 T.A 2021/2022
Kunci Jawaban Room I
1. a. Inggris2. c. PSSI
3. a. bek
4. c. dalam
5. b. menggiring
6. a. menyundul
7. c. 1973
8. c. kick off
9. b. 13,07
10. a. base
11. d. plate
12. a. fielder
13. c. batter
14. b. jalan cepat
15. d. perut
16. d. punggung
17. c..lari estafet
18. a. Stockholm
19. b. Jawa Barat
20. a. depan
21. d. Jawa Timur
22. b. IPSI
23. d. tangkapan
24. d. tangkisan
25. d. Jakarta
26. a. pemanasan
27. a. kelincahan
28. b. pull up
29. c. memegang leher dengan kedua tangan
30. b. squat jump
Kunci Jawaban Room II
1. kiper (penjaga gawang)2. lengan dan bahu
3. 9
3. mengepal
5. swing
6. slidding
7. nonvisual
8. kuda-kuda
9. belaan
10. peregangan statis
Kunci Jawaban Room III
1. sepak bola, futsal, polo air2. kiper (penjaga gawang), bek, gelandang, penyerang (striker)
3. Perlengkapan permainan softball : bola, tongkat pemukul, sarung tangan, helm pelindung, baju pelindung, sepatu pool, seragam yang memiliki nomor punggung
4. lemparan atas (overhand throw), lemparan samping (sidehand throw), lemparan bawah (underhand throw)
5. membawa lembing di bawah, membawa lembing di atas bahu, membawa lembing di depan dada
6. hindaran, elakan, tangkisan
7. kuda-kuda, sikap dan gerak, langkah, kembangan, jurus, sapuan dan guntingan, kuncian
8. Jurus adalah rangkaian gerakan dasar untuk tubuh bagian atas dan bawah, yang digunakan sebagai panduan untuk menguasai penggunaan teknik-teknik lanjutan pencak silat
9. latihan perbaikan tubuh, latihan berangkai, latihan daya tahan
10. Latihan kelenturan adalah latihan yang bertujuan untuk melatih kemampuan setiap persendian agar dapat meregang sehingga dapat menyesuaikan dengan gerakan yang dikehendaki
Itulah Soal PAS PJOK Kelas 6 Semester 1 Tahun Ajaran 2021/2022 yang bisa saya bagikan. Semoga bermanfaat. Selamat belajar ....
0 comments:
Posting Komentar
Terima kasih sudah berkunjung di blog sederhana ini. Silahkan tulis komentar Anda. Berkomentarlah dengan baik dan sopan. Demi kesehatan blog ini, mohon maaf jika ada komentar yang harus saya hapus karena mengandung broken link (biasanya komentar tanpa nama komentator/Unknown/Tidak Diketahui/Profile Not Available). Jadi ... kalau ingin berkomentar gunakan AKUN DENGAN NAMA yaaa. Sekian dan terima kasih :)